Interessante a vida moderna, a cada dia nos deparamos com pessoas que se voltam exclusivamente ao trabalho e esquecem que existe uma família, amigos, lazer, enfim, que tudo pode ser melhor quando o harmonia estiver em evidência.
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Modelo: Nivea Kalmar
Contato: facebook.com/nivea.kalmar |
Li um interessante texto em uma renomada revista brasileira, ela descreve que em 15230 executivos, 96% comem mal, 44% se exercitam pouco e 43% estão gordos. A principal causa de todo mal é a pressão exercida em seus trabalhos, que por muitas vezes causa uma enorme ansiedade, descarregada em uma alimentação inadequada e a falta de exercício.
Aqueles que descobriram que estar em harmonia com o corpo e a mente, só saem ganhando, na reportagem um dos executivos resolveu buscar na atividade física um pouco mais de qualidade para sua vida e em um curto período eliminou 55 quilos, consequentemente os níveis de estresse diminuíram e sua saúde agradeceu.
Portanto, a melhor arma para obter qualidade de vida é controlar a ansiedade.
HARMONIA SEMPRE!
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